Cómo usar cubrebocas correctamente y evitar errores comunes

1) Elige el cubrebocas adecuado (para tu uso)

• Que sea de tu talla y te quede cómodo.
• Que cubra bien nariz y boca.
• Si se humedece o se ensucia, cámbialo.

2) Cómo colocarlo (paso a paso)

1. Lávate las manos.
2. Toma el cubrebocas por las tiras (no por el frente).
3. Colócalo cubriendo nariz y boca.
4. Ajusta para reducir fugas (sin lastimar).
5. Evita tocarlo por fuera mientras lo usas.

3) Errores comunes (los que más se ven)

• Nariz descubierta: reduce mucho su utilidad.
• Tocarlo a cada rato: contaminarás manos y cubrebocas.
• Guardarlo suelto: mejor en bolsa limpia o estuche.
• Reusar desechables muchas veces: si aplica, mejor cámbialo.
• Usarlo húmedo: cuando está húmedo, ya no es lo ideal.

4) Cómo retirarlo sin ensuciarte

1. Lávate las manos o usa gel.
2. Quítalo por las tiras.
3. Desecha o guarda según el tipo (si es reutilizable).
4. Lávate las manos al final.

Recomendación práctica

Lo más importante es: buen ajuste, nariz cubierta, no tocarlo y cambiarlo si se humedece.

Contenido informativo. Esta guía no sustituye recomendaciones sanitarias oficiales ni valoración médica. Si hay brotes locales o indicaciones de autoridad, sigue las recomendaciones vigentes.

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