Actualizado: octubre 2026
Contenido educativo. No sustituye la valoración de un profesional de la salud.
Respuesta rápida: Después de una cirugía de cadera o rodilla, la andadera es la ayuda más usada en las primeras semanas porque da apoyo por los dos lados y permite descargar peso de la pierna operada. La forma correcta de caminar es: adelantar la andadera un paso corto, dar el paso con la pierna operada y después con la pierna sana, quedando dentro de la andadera. Cuánto peso apoyar en la pierna operada y cuándo dejar la andadera lo decide el cirujano o el fisioterapeuta, no la persona.
Lo más importante sobre la andadera en la recuperación:
- Se usa sobre todo en las primeras semanas después de la cirugía
- Primero se adelanta la andadera, luego la pierna operada y al final la sana
- La andadera debe estar ajustada a la altura de la muñeca
- Nunca se usa para subir o bajar escaleras
- Conviene preparar la casa antes de la cirugía: quitar tapetes, despejar pasillos y tener una silla firme con descansabrazos
- El paso a bastón o a caminar sin apoyo lo indica el especialista
Una cirugía de cadera o de rodilla cambia la rutina de toda la familia durante varias semanas. Tener la andadera lista y saber usarla desde el primer día da seguridad y ayuda a que la recuperación avance. En FARMADAR, tienda de equipo médico con envíos a todo México, preparamos esta guía para pacientes y cuidadores.
¿Por qué se usa andadera después de la cirugía?
Después de operar la cadera o la rodilla, la pierna necesita tiempo para recuperar fuerza y el equilibrio suele estar disminuido. La andadera permite:
- Caminar desde los primeros días, lo que ayuda a la recuperación
- Descargar parte del peso de la pierna operada en los brazos
- Tener apoyo por los dos lados, lo que reduce el riesgo de caídas
¿Cómo caminar con andadera después de la cirugía?
- Ponte de pie dentro de la andadera, con las manos en los mangos
- Adelanta la andadera un paso corto, unos 20 a 30 cm, con las cuatro patas en el piso
- Da el paso con la pierna operada, apoyando solo el peso que te indicaron
- Carga el peso en las manos y da el paso con la pierna sana
- Repite con pasos cortos y sin prisa
Mira hacia el frente, no a tus pies, y no adelantes demasiado la andadera: si queda lejos, terminas encorvado y pierdes estabilidad.
¿Cómo sentarse y levantarse con andadera?
Para sentarse:
- Camina hasta la silla y da la vuelta hasta sentirla en la parte de atrás de las piernas
- Estira un poco la pierna operada hacia el frente
- Suelta una mano de la andadera y busca el descansabrazos, luego la otra
- Siéntate despacio, bajando con la fuerza de los brazos
Para levantarse: apoya las manos en los descansabrazos, empuja para ponerte de pie y hasta que estés estable toma los mangos de la andadera. Nunca te jales de la andadera para levantarte, porque puede voltearse.
¿Qué preparar en casa antes de la cirugía?
| Zona | Qué preparar |
|---|---|
| Pasillos | Quitar tapetes, cables y muebles que estorben el paso de la andadera |
| Sala | Una silla firme, con descansabrazos y no muy baja |
| Baño | Elevador de WC o silla cómodo, silla para ducha y tapete antiderrapante |
| Recámara | Luz de noche y camino despejado de la cama al baño |
| Cocina | Lo que más se usa a la altura de la cintura, para no agacharse |
En FARMADAR tenemos la Andadera Ortopédica Plegable de Altura Ajustable y la Silla Cómodo 3 en 1, que funciona como elevador de WC, con envío a todo México.
¿Cuándo se deja de usar la andadera?
Depende de la cirugía, la edad, la fuerza y cómo avance cada persona. Es común pasar de la andadera a un bastón y después a caminar sin apoyo, pero ese cambio lo debe indicar el cirujano o el fisioterapeuta. Dejarla antes de tiempo aumenta el riesgo de caídas y puede afectar la recuperación.
Preguntas frecuentes
¿Con qué pierna se empieza a caminar con andadera después de una cirugía?
Primero se adelanta la andadera, después se da el paso con la pierna operada y al final con la pierna sana, quedando dentro de la andadera.
¿Cuánto tiempo se usa andadera después de una cirugía de cadera o rodilla?
Varía en cada persona y cada cirugía. Muchas personas la usan durante las primeras semanas y después pasan a un bastón, pero el tiempo exacto lo define el cirujano o el fisioterapeuta.
¿Se puede subir escaleras con andadera después de la cirugía?
No. La andadera no está diseñada para escaleras. Si en casa hay escaleras, el fisioterapeuta te enseñará a subirlas con el pasamanos y con ayuda de otra persona.
¿Andadera o muletas después de una cirugía de rodilla?
Para adultos mayores o personas con poco equilibrio, la andadera suele ser más segura porque da apoyo por los dos lados. Las muletas exigen más fuerza y equilibrio. La elección la hace el especialista.
¿Dónde comprar una andadera para la recuperación en México?
En FARMADAR somos una tienda de equipo médico con envíos a todo México. Tenemos andaderas plegables de altura ajustable. Escríbenos por WhatsApp y te ayudamos a preparar lo necesario para la recuperación.
Contenido educativo. Esta guía no sustituye la valoración de un profesional de la salud. Después de una cirugía, sigue siempre las indicaciones de tu cirujano y tu fisioterapeuta sobre el apoyo de la pierna y los movimientos permitidos.
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