Actualizado: octubre 2026
Contenido educativo. No sustituye la valoración de un profesional de la salud.
Respuesta rápida: Para pasar a una persona de la cama a la silla de ruedas, coloca la silla junto a la cama en un ángulo de unos 45 grados, del lado más fuerte de la persona, pon los frenos y retira o gira los descansapiés. Ayuda a la persona a sentarse en la orilla de la cama con los pies en el piso, ponte frente a ella con las rodillas dobladas, cuenta hasta tres, ayúdala a ponerse de pie, gira junto con ella y bájala despacio al asiento. Nunca la jales de los brazos y usa la fuerza de tus piernas, no de tu espalda.
Lo más importante para un traslado seguro:
- Pon siempre los frenos de la silla antes de empezar
- Coloca la silla a unos 45 grados de la cama, del lado más fuerte de la persona
- Retira o gira los descansapiés para que no estorben
- Dobla las rodillas y mantén la espalda recta: la fuerza sale de tus piernas
- Nunca jales a la persona de los brazos ni del cuello
- Si la persona no puede apoyar nada de peso, pide ayuda de otra persona o del fisioterapeuta
El traslado de la cama a la silla es uno de los momentos con más riesgo de caídas para el paciente y de lesiones de espalda para el cuidador. En FARMADAR, tienda de equipo médico con envíos a todo México, preparamos esta guía para que lo hagas con seguridad.
¿Qué preparar antes del traslado?
- Explica a la persona lo que van a hacer y pídele que ayude en lo que pueda
- Ponle zapatos cerrados y antiderrapantes, nunca calcetines solos
- Baja la cama, si es posible, a la altura del asiento de la silla
- Despeja el espacio entre la cama y la silla
- Revisa que los frenos de la silla funcionen
¿Cómo pasar de la cama a la silla de ruedas paso a paso?
- Coloca la silla: junto a la cama, en un ángulo de unos 45 grados, del lado más fuerte de la persona
- Pon los frenos de las dos ruedas y retira o gira los descansapiés
- Sienta a la persona en la orilla de la cama: que se ponga de lado, baje las piernas y se empuje con los brazos para sentarse
- Acomoda sus pies planos en el piso, un poco separados
- Ponte de frente: con las rodillas dobladas, la espalda recta y tus rodillas cerca de las suyas
- Sujeta bien: de la cintura o de un cinturón de traslado, nunca de los brazos
- Cuenta hasta tres y ayúdala a ponerse de pie mientras ella se impulsa con las manos en la cama
- Gira junto con ella con pasos pequeños, hasta que sienta el asiento detrás de las piernas
- Que se apoye en los descansabrazos y bájala despacio al asiento
- Acomoda la cadera al fondo del asiento, coloca los descansapiés y sus pies sobre ellos
Para regresar a la cama, se hace lo mismo al revés, con la silla del lado más fuerte de la persona y los frenos puestos.
Errores comunes que causan caídas o lesiones
| Error | Qué puede pasar | Cómo evitarlo |
|---|---|---|
| No poner los frenos | La silla se mueve y la persona cae | Frenos antes de cada traslado |
| Jalar de los brazos | Lesión de hombro en la persona | Sujetar de la cintura o de un cinturón de traslado |
| Cargar con la espalda | Lesión de espalda en el cuidador | Doblar rodillas y usar las piernas |
| Dejar los descansapiés puestos | Tropiezo | Retirarlos o girarlos antes |
| Hacerlo con prisa | Pérdida de equilibrio | Movimientos lentos y contar hasta tres |
¿Qué silla de ruedas facilita los traslados?
Una silla con descansabrazos firmes para que la persona se apoye, frenos fáciles de poner y descansapiés que se retiren o se giren. También ayuda que el ancho del asiento corresponda a la cadera de la persona.
En FARMADAR tenemos la Silla de Ruedas Plegable de Acero Compacta, con asiento de 45 cm de ancho, ruedas traseras de 24 pulgadas y delanteras de 7 pulgadas, con envío a todo México.
Preguntas frecuentes
¿De qué lado de la cama se pone la silla de ruedas?
Del lado más fuerte de la persona, en un ángulo de unos 45 grados respecto a la cama. Así la persona gira sobre su pierna más fuerte y el traslado es más seguro.
¿Cómo levantar a una persona sin lastimarse la espalda?
Dobla las rodillas, mantén la espalda recta, acerca tu cuerpo al de la persona y usa la fuerza de tus piernas. Pídele que ayude empujándose con las manos y nunca la jales de los brazos.
¿Qué hago si la persona no puede apoyar los pies?
No intentes hacer el traslado solo. Pide ayuda de otra persona y consulta con el fisioterapeuta, que puede enseñarte otras técnicas o recomendar equipo de apoyo para traslados.
¿Se deben poner los frenos para sentar a alguien en la silla de ruedas?
Sí, siempre. Antes de sentar o levantar a la persona, pon los frenos de las dos ruedas. Es la medida más importante para evitar caídas.
¿Dónde comprar una silla de ruedas en México?
En FARMADAR somos una tienda de equipo médico con envíos a todo México. Tenemos sillas de ruedas plegables de acero y eléctricas. Escríbenos por WhatsApp si necesitas ayuda para elegir.
Contenido educativo. Esta guía no sustituye la valoración de un profesional de la salud. Si la persona tiene una cirugía reciente, mucho peso o no puede apoyar las piernas, pide al fisioterapeuta que te enseñe la técnica adecuada para su caso.
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